暑期课程/Summer School

封闭竞练营

竞炼营是由众多专业篮球教练和球员组成的训练组织。
竞炼营的培训计划和训练方法结合国内外先进篮球技术制定而成,拥有篮球训练的全新模式,并且可以在此体验到职业球员私教的训练强度,使球员找到最适合自己的训练方式。

训营

适合6-15岁青少年,男女不限,篮球基础不限。

                      每周连续五次课程

                          就近选择网点


国际营

力量器材锻炼是强化人体的肌肉最有效的训练方法。肌肉的增加会帮助减少人体的脂肪,有助于进行有氧运动,从而帮忙我们减肥。

寒假课程/Winter vacation course

竞炼营是由众多专业篮球教练和球员组成的训练组织。
竞炼营的培训计划和训练方法结合国内外先进篮球技术制定而成,拥有篮球训练的全新模式,并且可以在此体验到职业球员私教的训练强度,使球员找到最适合自己的训练方式

训班 

适合6-15岁青少年,男女不限,篮球基础不限。

   每周连续五次课程

就近选择网点


适合6-15岁青少年,男女不限,篮球基础不限。

   每周连续五次课程

就近选择网点


春季班/Spring class

周末班 

精英班

走训班 

     适合6-15岁青少年,男女不限,篮球基础不限。

                        每周两次课程

                         

     适合4-15岁青少年,男女不限,篮球基础不限。

                        每周一次课程

                         

     适合12岁以上的青少年,男女不限,篮球基础不限。

                        每周两次课程

                         

秋季班/Autumn term

周末班

适合4-15岁青少年,男女不限,篮球基础不限。

每周一次课程。


精英班

现在通常会把健身器材分为有氧健身器材和力量健身器材两大类,直观的理解就是辅助完成有氧运动的器材就是有氧健身器材。

适合6-15岁青少年,男女不限,篮球基础不限。

                      每周连续五次课程。


动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。

恒温游泳池的池水温度保持在26-28度,适合人体的温度。因为是恒温的,人进入水中比较舒服,并且也不容易受到外界气候的影响。

健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。

走训班

校区分布/Campus distribution 

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